Gesundheits-Vorsorge Nr. 1: > Guter Schlaf! >> So geht’s
Achtung: schlechter Schlaf ist gefährlich für Deine Gesundheit. Nutze unsere Checkliste für einen besseren Schlaf. Das Leben ist zu kurz für schlechten Schlaf.
Lebens-Retter Blog
Lebenswichtige Informationen
Blutzucker und Lebensmittel: glykämischer Index (GI) >Tabelle für Diabetiker
Finde schnell heraus, welche Lebensmittel den Blutzucker leicht, mittel und stark erhöhen.
Mit Chia-Samen Heißhunger-Attacken mindern > so gehts!
Warum ist Chia-Samen Wasser so beliebt bei Diabetikern? Entdecke seine Vorteile und wie Du mit Chia-Samen leckere Puddings zauberst.
Nüsse bei Diabetes Typ 2: >Welche sind am besten? Top 10 +>Tabelle< mit Kohlenhydrate-Angabe
Nüsse sind toll bei Diabetes. Nüsse senken den Blutzucker und machen satt. Inkl. Tabelle mit Nuss-Vergleich für Diabetiker.
Urlaub mit Typ 2 Diabetes? Sicher mit Checkliste von Lebens-Retter
Gut vorbereitet mit Diabetes Typ 2 auf Reisen.
Gute Blutzucker-Zielwerte bei Diabetes Typ 2 + Blutzucker-Normalwerte erreichen
Erfahre, warum gute Blutzuckerwerte so wichtig sind und wie Du optimale Diabetes-Werte erreichst. Was ist ein guter HbA1c-Zielwert bei Typ-2-Diabetes?
Kann man bei Diabetes Pizza essen? Welche Pizza ist gut?
Lebens-Retter Tipp: Mach die Pizza durch Deine Zutaten-Auswahl Diabetes-freundlich. Dein Blutzucker wird es Dir danken.
Diagnose als Chance: Ab wann hat man Typ 2 Diabetes? Zuckerwerte
Unsere übersichtliche Blutzucker Tabelle gibt Aufschluss über Altersdiabetes. Was tun bei Diabetes-Typ2-Diagnose?
Welches Brot bei Diabetes? Lebens-Retter Wissen > Tabelle + Info
Dürfen Diabetiker Brot essen? Ja. Erfahre, wie Vollkorn, Sauerteig und lange Ruhezeiten des Teiges den Blutzucker positiv beeinflussen.
Dürfen Diabetiker Wassermelone essen? Blutzucker-Bilanz
Trotz eines hohen glykämische Index dürfen Diabetiker Wassermelone essen. Erfahre warum.
Diabetes-Augen: Symptom-Tabelle Augen-Krankheiten vermeiden
Deine Augen-Gesundheit im Fokus! Diabetes kann Deine Augen beeinträchtigen, ohne dass Du es merkst. Erfahre, welche Anzeichen Du ernst nehmen solltest und wie Du Augenkrankheiten effektiv vorbeugst.
Bei Diabetes: rote Augen, gelbe Augen. Tränende, brennende + juckende Augen
Beunruhigende Augen-Probleme bei Diabetes. Deine Augen-Probleme müssen kein Dauerzustand sein. Was tun?