Fühle Dich besser mit resistenter Stärke! Erfahre, welche Lebensmittel reich daran sind und wie Du sie in Deine Mahlzeiten einbaust inkl. Rezepte mit viel resistenter Stärke.
Erfahre warum Du am besten kalte oder aufgewärmte Kartoffeln vom Vortag verwenden solltest. Lebens-Retter Tipps wie Du Deinen Blutzucker trotz Kartoffeln stabil hältst. Inkl. Kartoffel-Tabelle.
Lebens-Retter-Community: gemeinsam die Gier nach Essen verstehen und Wege finden, wie wir diese überwinden können. Essen als emotionaler Bewältigungsmechanismus muss nicht sein.
Oregano, Koriander etc. sind nicht nur für den Geschmack da. Kräuter & Gewürze stabilisieren Deine Blutzuckerwerte und können Deinen Diabetes 2 verbessern. Erfahre jetzt wie.
Du liebst Pommes, aber Dein Diabetes macht Dir Sorgen? Entdecke gesündere Lebens-Retter Alternativen, die genauso lecker sind und Deinen Blutzucker stabil halten.
Praktische Lebens-Retter Ratschläge gegen erektile Dysfunktion bei Diabetes Typ 2. Steigere Deine sexuelle Gesundheit und Lebensqualität. Es ist mehr möglich als Du denkst.
Sag Tschüss zu langweiligen Stullen! Mit unseren Ideen für vegetarische Brotbeläge, die fettarm sind und ohne Wurst & Käse auskommen, wird jede Brotzeit zu einem gesunden Genuss.
Verstehe die Gründe für ein höheres Gewicht nach Diäten und finde Hilfe, um ohne Jojo-Effekt schlank zu bleiben. Wir haben einen Plan für Dich.
Diabetes kann mehr als nur den Blutzucker beeinflussen – er kann auch Deine Stimmung und Dein Wesen verändern. Erfahre, wie Du Stimmungsschwankungen erkennst und wie Ernährung Dir helfen kann.
Protein unterstützt Dich bei Diabetes. Unser Tipp: Belohne Dich mit dem süßen Genuss eines Chia-Puddings mit viel Eiweiß. Auch ein Eiweiß-Shake kann ab und zu eine gute Option sein.
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